Trên th? tr??ng hi?n nay, th?c ph?m ch?c n?ng ?a d?ng v?i nhi?u nhóm ch?t c?n thi?t cho c? th?. D??i ?ây là seven nhóm chính:S? d?ng th?c ph?m ch?c n?ng nh? m?t ph?n b? sung cho ch? ?? ch?m sóc s?c kh?e t?ng th?, không thay th? hoàn toàn các bi?n pháp ch?m sóc s?c kh?e khác.Th?c ph?m b?o v? s?c kh?e ch? b? sung d??ng ch?t c?n thi?t ch